節日派對連連 植系美食一樣可以開心Share!
踏入秋冬慶典季節,加上疫情放緩,久違了的派對歡聚有機會一浪接一浪!然而,隨著大眾對健康飲食及環保議題越來越重視,相信過往大魚大肉的豪食情況不會再在派對上出現,取而代之應會是份量適中、兼用精選優質食材製成的無負擔美食,有望在食桌上大放異彩。
這次就給大廚們整合各系列以 The Vegetarian Butcher 植系肉炮製而成的食譜,製作過程既不繁複,亦有豐富的變化空間,來與食客開心share一個健康又環保的佳節盛宴吧!
前菜類
為了打開大家胃口,同時幫助迎接派對氣氛,以往的前菜多數都適合伴送香檳、雞尾酒等餐前酒。不過,近年派對的酒類飲料越來越輕盈,多數走果味清輕風格,甚至有無酒精的趨勢!要配合此道,食物亦不妨走清新風格,例如將植系肉簡單氽水,然後拌以沙律菜及凱撒沙律汁,即成經典變奏的「凱撒植系雞肉沙律」。
想健康中帶惹味,則可應用植系肉粒拌勻家樂牌拿破崙蕃茄醬、牛油果醬及辣椒粉等,伴送粟米脆片或薯片製成「植系肉粒配墨西哥粟米脆片、牛油果醬」。需要更香口的炸物嗎?直接將植系雞塊 以185 度油溫炸至金黃色,拌上蔬菜即成「植系炸雞塊配羽衣甘藍.茄汁」,每款都製作簡單,又方便分享的素食前菜。
輕便小吃類
在人來人往的派對中,總需要一些方便進食同時飽肚的輕便小吃,三文治或捲餅等都是不錯的選擇,亦能輕易以植系肉入饌。當中,植系肉丸除了可以直接以不同醬汁烹煮外,亦可用法包或熱狗包夾住,再灑上芝士碎,結合成肉汁四濺的「植系肉丸三文治」。
墨西哥卷餅亦是派對小吃的好提案,大廚可以選用植系肉粒配合家樂牌拿破崙蕃茄醬,製成「植系肉粒墨西哥卷餅」;或是以經汆水的植系雞肉,加上燒烤醬及頂好牌沙律醬,包好成「德州墨西哥風味植系雞肉卷」,極致惹味。
主菜類
素食者的巿場佔有率越來越高,亦有不少肉食者開始調高素食在餐飲中的比例,因此為派對帶來以植系肉炮製的主菜,就能照顧到所有人的需要,同時確保美味有賣點。
必備的意粉類別,可以利用植系肉丸或植系肉粒,配上家樂牌意大利濃縮蕃茄、柏士圖香草醬及拿破崙蕃茄醬,分別製成「蕃茄醬植系肉丸意粉」及「植系肉醬意粉」;植系肉粒製成肉醬後,亦可搖身一變成「植系肉粒千層麵」。至於適合打卡又夠派對氣氛的薄餅類,則可以使用植系雞肉,配合菠蘿、芝士、千島醬等,製作港式風味的「菠蘿植系雞肉千島醬薄餅」,或是選用植系肉粒配上家樂牌拿破崙蕃茄醬、神石榴、合桃碎及紅燈籠椒等,炮製帶異國風情的「地中海植系肉粒薄餅」。
由前菜、小吃至主菜,變化尚有千萬種,就看大廚如何發揮,為大家創造一場又一場素食派對!
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