吃雞不見雞 爽口無負擔的驚喜美食

江浙等地的傳統菜式「芙蓉雞片」,通常會將雞肉與海鮮或其他肉類一起打成蓉後,再以低溫炸成片狀,而承襲此菜精粹的「芙蓉不見雞」,則是改用豆腐配搭,外型比一般芙蓉雞片更立體,咬開彈牙的外皮後,中心口感相當鬆軟,甚至入口即化,只留滿口清甜甘香。除了能帶來口感上的驚喜,這種不過膩、不過硬、不過油、不過重的滋味,口味與健康兼顧,可謂老少咸宜的萬用菜式。
大廚的潮流創意TIPS

TIP 1.製作雞腐
先將雞胸肉打至帶黏性,再加入板豆腐增添鬆軟質感,並可使用液態豬油增添滑順口感,亦能避免打得不夠均勻。

TIP 2.冷卻定型
以傳統方式製作的雞蓉質地較稀,需要落油鍋後才可撈起定型。而這道菜式所用的雞蓉會預先冷卻,變得更易定型,只需使用湯匙舀起即可直接造型,下鑊泡油至熟。

TIP 3.低溫泡熟
雞蓉最忌高溫,必需利用低溫泡油才能呈現出柔軟的質地。另要注意油炸時雞腐會膨大,但起鍋一段時間後則會略為回縮,在大量出菜時,不妨可先做出雞腐球狀,並以熱水泡熟定型,再出菜前再油炸上色。如此製法,口感會比低溫泡油的雞腐略為乾硬,但仍能表現菜式的色香味特點。

TIP 4.配搭食材
雞腐與湯汁皆為金黃色澤,可選配不同顏色的食材,如長腳蟹肉、姬松茸及毛豆等,在色澤上帶來相輔相成的效果,同時味道清爽又健康。

TIP 5.擺盤妙法
這道菜式的主要賣點在於雞腐與色彩豐富的食材,因此上湯芡汁不宜太多,避免搶走味覺及視覺焦點,雞腐可疊成小山營造層次感,讓菜式更顯圓潤可愛。
.jpg)
更多芙蓉不見雞相關文章

芙蓉不見雞食譜:綿密雞搭配蟹肉,清爽健康,一口難忘!
健康可口的「芙蓉不見雞」,令人一試難忘,大人小朋友都愛!利用綿密的雞腐,再配搭老少咸宜的蟹肉、本菇及毛豆,加入上湯一同煨煮,清爽健康又好味。

想隨時隨地獲取廚藝靈感?Chef Buddy幫到你!
靈感乾涸、欠缺煮食新意?想挑戰刁鑽菜式但無從入手?Chef Buddy全天候為你解答任何餐飲業相關嘅疑難雜症,送上廚師靈感、專業食譜以及餐飲經營策略。